Entspannung am Morgen

Beginnen Sie den Tag bewusst, ruhig und gestärkt. In diesem Kurs helfen sanfte Entspannungsübungen, Atemimpulse und kleine Achtsamkeitseinheiten dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. So schaffen Sie sich einen wohltuenden Start in den Tag und nehmen mehr Gelassenheit mit in den Alltag.

Zugang zum Weiherhausstadion über die Dammstraße.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 262-30116S

Beginn: Do., 10.09.2026, 09:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Bensheim, Weiherhausstadion, Gymnastikraum

Mitzubringen/Materialien: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein Handtuch mit.

Gebühr: 111,00 € (inkl. MwSt.)